Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni un gaļas sautējums, rūpniecības, gatava maltīte - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 121,41 kcal 508,29 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,71 g | 32 % |
| Ogļhidrāts | 12,30 g | 43 % |
| Proteīns | 7,01 g | 25 % |
| Cukurs | 0,60 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,84 g | |
| Sāls | 849,48 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 20,37 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,34 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,12 mg |
| ciete, kopējais | 11,70 g |
| cinks | 1,16 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,60 g |
| d vitamīns | 0,17 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,94 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,40 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 508,29 kJ |
| folāta, kopējais | 8,31 ug |
| fosfors | 79,50 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,02 g |
| glikoze | 0,07 g |
| holesterīna (gc) | 31,46 mg |
| jodīds (jods) | 6,62 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,45 ug |
| kalcijs | 23,25 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 69,30 ug |
| kālijs | 158,08 mg |
| laktoze | 0,45 g |
| magnijs | 13,06 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,29 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,24 mg |
| nātrijs | 333,39 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,30 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,07 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,18 g |
| proteīns, kopējais | 7,01 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 0,04 g |
| selēns, kopējais | 7,58 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 13,32 mg |
| sāls | 849,48 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 436,86 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 105,93 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 1,11 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 5,22 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,11 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,46 g |
| taukskābes, kopējais | 4,42 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,94 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,84 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,59 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
| tauku, kopējā | 4,71 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 87,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,60 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,36 g |