Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni sautējums ar vistas mince - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 96,08 kcal 402,60 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,36 g | 21 % |
| Ogļhidrāts | 11,64 g | 51 % |
| Proteīns | 6,52 g | 28 % |
| Cukurs | 0,69 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,58 g | |
| Sāls | 932,64 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 9,39 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,16 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,80 mg |
| ciete, kopējais | 10,96 g |
| cinks | 0,71 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,69 g |
| d vitamīns | 0,17 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,76 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,39 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 402,60 kJ |
| folāta, kopējais | 7,79 ug |
| fosfors | 71,80 mg |
| fruktoze | 0,20 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,23 g |
| holesterīna (gc) | 20,69 mg |
| jodīds (jods) | 18,26 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,99 ug |
| kalcijs | 12,65 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 36,50 ug |
| kālijs | 197,49 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 12,50 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,35 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,61 mg |
| nātrijs | 366,03 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,64 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,03 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,23 g |
| proteīns, kopējais | 6,52 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 0,24 g |
| selēns, kopējais | 6,92 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 14,50 mg |
| sāls | 932,64 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 484,13 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 100,30 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 2,34 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,51 g |
| taukskābes, kopējais | 2,22 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,00 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,58 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,62 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 2,36 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 79,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,09 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,76 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,42 g |