Zemāk ir sastāvs pārtikas (Liellopu tipināt un biezeni kartupeļu kastrolis, kartupeļu biezeni pulveris, piens - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 135,52 kcal 567,15 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,33 g | 36 % |
| Ogļhidrāts | 14,01 g | 45 % |
| Proteīns | 6,92 g | 19 % |
| Cukurs | 4,76 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,47 g | |
| Sāls | 718,45 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 14,36 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,49 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,24 mg |
| ciete, kopējais | 9,26 g |
| cinks | 1,63 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,76 g |
| d vitamīns | 0,84 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,80 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,18 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 567,15 kJ |
| folāta, kopējais | 5,00 ug |
| fosfors | 132,10 mg |
| fruktoze | 0,14 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,15 g |
| holesterīna (gc) | 15,69 mg |
| jodīds (jods) | 21,27 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,44 ug |
| kalcijs | 115,74 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 48,90 ug |
| kālijs | 464,40 mg |
| laktoze | 4,35 g |
| magnijs | 26,86 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,23 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,51 mg |
| nātrijs | 281,97 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 14,01 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,48 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,28 g |
| proteīns, kopējais | 6,92 g |
| riboflavīna | 0,19 mg |
| saharoze | 0,12 g |
| selēns, kopējais | 6,58 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 4,37 mg |
| sāls | 718,45 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 130,37 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 41,47 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,14 g |
| taukskābes, kopējais | 4,89 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,08 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,47 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,20 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,13 g |
| tauku, kopējā | 5,33 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 101,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,27 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,98 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,68 g |