Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kukurūzas salāti, jēra salāti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 14,82 kcal 62,94 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,29 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 0,30 g | 0 % |
| Proteīns | 1,94 g | 100 % |
| Cukurs | 0,20 g | |
| Piesātinātie tauki | g | |
| Sāls | 7,64 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 243,76 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 4,87 mg |
| ciete, kopējais | 0,10 g |
| cinks | 0,18 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,20 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,78 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,50 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 62,94 kJ |
| folāta, kopējais | 41,60 ug |
| fosfors | 30,00 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 6,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 377,00 ug |
| kalcijs | 71,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2,90 ug |
| kālijs | 350,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 22,00 mg |
| maltoze | 0,05 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,70 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,10 mg |
| nātrijs | 3,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,30 g |
| proteīns, kopējais | 1,94 g |
| riboflavīna | 0,04 mg |
| saharoze | 0,05 g |
| selēns, kopējais | 0,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 7,64 mg |
| tauku, kopējā | 0,29 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,17 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,80 g |