Zemāk ir sastāvs pārtikas (Krēmveida shrimp sautējums, sabiezē - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 151,05 kcal 632,67 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 10,37 g | 62 % |
| Ogļhidrāts | 6,25 g | 16 % |
| Proteīns | 8,09 g | 22 % |
| Cukurs | 0,74 g | |
| Piesātinātie tauki | 5,44 g | |
| Sāls | 971,34 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 78,99 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,35 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,45 mg |
| ciete, kopējais | 5,51 g |
| cinks | 0,77 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,74 g |
| d vitamīns | 0,63 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,85 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,43 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 632,67 kJ |
| folāta, kopējais | 11,21 ug |
| fosfors | 78,80 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,02 g |
| holesterīna (gc) | 76,65 mg |
| jodīds (jods) | 106,68 ug |
| k vitamīna, kopējais | 9,80 ug |
| kalcijs | 52,37 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 427,40 ug |
| kālijs | 92,65 mg |
| laktoze | 0,63 g |
| magnijs | 14,97 mg |
| maltoze | 0,06 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,60 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,57 mg |
| nātrijs | 381,22 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 6,25 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,02 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,09 g |
| proteīns, kopējais | 8,09 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 0,02 g |
| selēns, kopējais | 10,84 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 16,46 mg |
| sāls | 971,34 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 664,47 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 231,93 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 58,93 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 60,89 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,36 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,69 g |
| taukskābes, kopējais | 9,80 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,01 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 5,44 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,10 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,23 g |
| tauku, kopējā | 10,37 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,01 mg |
| triptofāns | 95,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,01 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,62 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,24 g |