Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kazas siers hamburgeru, kviešu rullis ar sasmalcinātu graudu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 275,81 kcal 1154,62 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 17,85 g | 59 % |
| Ogļhidrāts | 17,76 g | 26 % |
| Proteīns | 10,51 g | 15 % |
| Cukurs | 1,61 g | |
| Piesātinātie tauki | 8,33 g | |
| Sāls | 1123,90 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 168,54 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,16 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,61 mg |
| ciete, kopējais | 16,15 g |
| cinks | 0,65 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,61 g |
| d vitamīns | 0,25 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,06 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,35 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1154,62 kJ |
| folāta, kopējais | 36,62 ug |
| fosfors | 183,20 mg |
| fruktoze | 0,36 g |
| galaktozes | 0,04 g |
| glikoze | 0,26 g |
| holesterīna (gc) | 48,64 mg |
| jodīds (jods) | 5,45 ug |
| k vitamīna, kopējais | 15,02 ug |
| kalcijs | 114,49 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 652,60 ug |
| kālijs | 167,96 mg |
| laktoze | 0,38 g |
| magnijs | 25,54 mg |
| maltoze | 0,22 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,97 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,34 mg |
| nātrijs | 441,09 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 17,76 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,08 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,34 g |
| proteīns, kopējais | 10,51 g |
| riboflavīna | 0,28 mg |
| saharoze | 0,35 g |
| selēns, kopējais | 5,11 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 36,56 mg |
| sāls | 1123,90 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 3005,57 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 554,68 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,55 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 3,01 g |
| taukskābes, kopējais | 17,18 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,70 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 8,33 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,61 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,52 g |
| tauku, kopējā | 17,85 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 107,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,62 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,18 g |