Meklēšana pārtikas nosaukums:

Kausētais siers, 9-12% tauku, zemu tauku saturu - kalorijas

g

100 g satur 178,78 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kausētais siers, 9-12% tauku, zemu tauku saturu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija748,70 kJ
178,78 kcal
Tauki11,00 g
Ogļhidrāts3,10 g
Proteīns17,00 g
Cukurs3,10 g
Piesātinātie tauki6,68 g
Sāls2548,00 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti102,38 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)1,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks2,31 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais3,10 g
d vitamīns0,07 ug
dzelzs, kopējais0,30 mg
e vitamīns alphatocopherol0,21 mg
enerģija, ko aprēķina748,70 kJ
folāta, kopējais7,00 ug
fosfors1570,00 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)31,60 mg
jodīds (jods)21,00 ug
k vitamīna, kopējais2,29 ug
kalcijs600,00 mg
karotenoīdi, kopējais46,30 ug
kālijs110,00 mg
laktoze3,10 g
magnijs23,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,10 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais8,35 mg
nātrijs1000,00 mg
ogļhidrātu, pieejams3,10 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais17,00 g
riboflavīna0,25 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais24,53 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais0,00 mg
sāls2548,00 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)130,50 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)43,20 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,04 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,14 g
taukskābes, kopējais9,88 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis2,40 g
taukskābes, kopējais piesātināta6,68 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,21 g
taukskābes, kopējais trans0,33 g
tauku, kopējā11,00 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,03 mg
triptofāns493,90 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,06 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu