Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kausētais siers, 5% tauku, zemu tauku saturu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 138,86 kcal 581,10 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,00 g | 33 % |
| Ogļhidrāts | 0,30 g | 0 % |
| Proteīns | 23,00 g | 67 % |
| Cukurs | 0,30 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,06 g | |
| Sāls | 2548,00 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 44,35 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 2,31 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,30 g |
| d vitamīns | 0,07 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,30 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,11 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 581,10 kJ |
| folāta, kopējais | 7,80 ug |
| fosfors | 1570,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 19,86 mg |
| jodīds (jods) | 21,00 ug |
| kalcijs | 695,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 23,30 ug |
| kālijs | 110,00 mg |
| laktoze | 0,30 g |
| magnijs | 23,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,10 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 8,35 mg |
| nātrijs | 1000,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,30 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 23,00 g |
| riboflavīna | 0,25 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 26,20 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 2548,00 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 66,16 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 21,52 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopējais | 4,44 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,16 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,06 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,12 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,11 g |
| tauku, kopējā | 5,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 493,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |