Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, aromatizēts, a + bez piedevām, 3% tauku, kas nesatur laktozi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 82,22 kcal 344,86 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,00 g | 34 % |
| Ogļhidrāts | 10,11 g | 51 % |
| Proteīns | 3,20 g | 15 % |
| Cukurs | 10,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,87 g | |
| Sāls | 107,56 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 24,22 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,33 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,63 mg |
| ciete, kopējais | 0,11 g |
| cinks | 0,39 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 10,00 g |
| d vitamīns | 1,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,14 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,19 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 344,86 kJ |
| folāta, kopējais | 8,01 ug |
| fosfors | 77,40 mg |
| fruktoze | 0,39 g |
| galaktozes | 2,25 g |
| glikoze | 2,25 g |
| holesterīna (gc) | 9,31 mg |
| jodīds (jods) | 11,69 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,65 ug |
| kalcijs | 118,21 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 30,70 ug |
| kālijs | 168,82 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 11,06 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,14 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,77 mg |
| nātrijs | 42,22 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 10,11 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,36 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,07 g |
| proteīns, kopējais | 3,20 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 5,11 g |
| selēns, kopējais | 2,41 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 2,61 mg |
| sāls | 107,56 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 46,51 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 19,02 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopējais | 2,64 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,61 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,87 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,08 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,07 g |
| tauku, kopējā | 3,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 42,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,35 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,29 g |