Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ievārījums pīrāgs, pamata salda mīkla, pilnpiens - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 309,51 kcal 1295,16 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,21 g | 18 % |
| Ogļhidrāts | 53,52 g | 71 % |
| Proteīns | 8,00 g | 11 % |
| Cukurs | 12,12 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,85 g | |
| Sāls | 292,89 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 57,67 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,15 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,29 mg |
| ciete, kopējais | 41,40 g |
| cinks | 0,69 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 12,12 g |
| d vitamīns | 0,48 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,68 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,63 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1295,16 kJ |
| folāta, kopējais | 28,07 ug |
| fosfors | 99,20 mg |
| fruktoze | 0,90 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,84 g |
| holesterīna (gc) | 22,46 mg |
| jodīds (jods) | 14,90 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,40 ug |
| kalcijs | 37,36 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 54,90 ug |
| kālijs | 215,27 mg |
| laktoze | 0,88 g |
| magnijs | 21,14 mg |
| maltoze | 0,51 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,77 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,10 mg |
| nātrijs | 114,95 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 53,52 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,11 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,61 g |
| proteīns, kopējais | 8,00 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 9,00 g |
| selēns, kopējais | 7,69 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 35,04 mg |
| sāls | 292,89 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 711,50 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 102,75 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 4,55 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,11 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,72 g |
| taukskābes, kopējais | 5,55 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,64 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,85 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,86 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,07 g |
| tauku, kopējā | 6,21 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 93,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,27 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,66 g |