Zemāk ir sastāvs pārtikas (Halva veikti ar sezama sēklām un cukuru - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 390,54 kcal 1634,84 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 22,50 g | 54 % |
| Ogļhidrāts | 30,60 g | 33 % |
| Proteīns | 12,44 g | 13 % |
| Cukurs | 30,25 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,73 g | |
| Sāls | 46,45 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,29 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,35 g |
| cinks | 0,00 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 30,25 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 6,18 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,18 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1634,84 kJ |
| folāta, kopējais | 2,00 ug |
| fosfors | 500,50 mg |
| fruktoze | 0,07 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,07 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 1,50 ug |
| k vitamīna, kopējais | 9,80 ug |
| kalcijs | 682,62 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 3,50 ug |
| kālijs | 578,10 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 77,03 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,16 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 7,70 mg |
| nātrijs | 18,23 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 30,60 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,14 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,28 g |
| proteīns, kopējais | 12,44 g |
| riboflavīna | 0,13 mg |
| saharoze | 30,11 g |
| selēns, kopējais | 34,45 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 123,06 mg |
| sāls | 46,45 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 7883,35 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 67,59 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 7,88 g |
| taukskābes, kopējais | 21,52 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,84 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,73 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 7,95 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 22,50 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 1,03 mg |
| triptofāns | 271,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,18 mg |
| šķiedra, kopējais | 8,61 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 4,48 g |