Meklēšana pārtikas nosaukums:

Halloumi siera salāti, zemenes, eļļas bāzes mērce - kalorijas

g

100 g satur 162,52 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Halloumi siera salāti, zemenes, eļļas bāzes mērce - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija680,82 kJ
162,52 kcal
Tauki12,17 g
Ogļhidrāts5,86 g
Proteīns6,44 g
Cukurs4,43 g
Piesātinātie tauki3,95 g
Sāls626,34 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti73,25 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,18 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)22,76 mg
ciete, kopējais1,43 g
cinks1,18 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais4,43 g
d vitamīns0,05 ug
dzelzs, kopējais0,93 mg
e vitamīns alphatocopherol1,02 mg
enerģija, ko aprēķina680,82 kJ
folāta, kopējais34,23 ug
fosfors146,30 mg
fruktoze1,68 g
galaktozes0,00 g
glikoze1,50 g
holesterīna (gc)15,04 mg
jodīds (jods)13,35 ug
k vitamīna, kopējais32,99 ug
kalcijs117,58 mg
karotenoīdi, kopējais761,40 ug
kālijs219,90 mg
laktoze0,29 g
magnijs40,23 mg
maltoze0,03 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,42 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,91 mg
nātrijs245,81 mg
ogļhidrātu, pieejams5,86 g
organiskās skābes, kopējais0,83 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,54 g
proteīns, kopējais6,44 g
riboflavīna0,07 mg
saharoze0,94 g
selēns, kopējais4,49 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais19,17 mg
sāls626,34 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1099,25 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)98,60 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,10 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,10 g
taukskābes, kopējais11,01 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis5,60 g
taukskābes, kopējais piesātināta3,95 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,20 g
taukskābes, kopējais trans0,26 g
tauku, kopējā12,17 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,04 mg
triptofāns98,30 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,08 mg
šķiedra, kopējais1,35 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,87 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu