Meklēšana pārtikas nosaukums:

Grils desa, gaismas, vidējais - kalorijas

g

100 g satur 166,59 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Grils desa, gaismas, vidējais - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija697,13 kJ
166,59 kcal
Tauki10,13 g
Ogļhidrāts4,28 g
Proteīns11,70 g
Cukurs1,05 g
Piesātinātie tauki3,78 g
Sāls1680,05 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti8,32 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,48 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais3,23 g
cinks1,33 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,05 g
d vitamīns0,25 ug
dzelzs, kopējais0,73 mg
e vitamīns alphatocopherol0,30 mg
enerģija, ko aprēķina697,13 kJ
folāta, kopējais3,75 ug
fosfors103,80 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze1,02 g
holesterīna (gc)36,93 mg
jodīds (jods)4,04 ug
k vitamīna, kopējais8,77 ug
kalcijs20,45 mg
karotenoīdi, kopējais2,90 ug
kālijs179,31 mg
laktoze0,01 g
magnijs14,93 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)3,11 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais5,51 mg
nātrijs659,36 mg
ogļhidrātu, pieejams4,28 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,03 g
proteīns, kopējais11,70 g
riboflavīna0,12 mg
saharoze0,01 g
selēns, kopējais9,90 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais0,76 mg
sāls1680,05 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1061,36 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)90,87 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)5,93 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)6,96 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,12 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,13 g
taukskābes, kopējais9,57 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis4,28 g
taukskābes, kopējais piesātināta3,78 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,30 g
taukskābes, kopējais trans0,04 g
tauku, kopējā10,13 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,32 mg
triptofāns147,30 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,24 mg
šķiedra, kopējais0,07 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,03 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu