Zemāk ir sastāvs pārtikas (Gremošanas cepumi, glutēnu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 424,47 kcal 1776,81 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 15,37 g | 33 % |
| Ogļhidrāts | 68,87 g | 66 % |
| Proteīns | 1,86 g | 1 % |
| Cukurs | 25,13 g | |
| Piesātinātie tauki | 6,70 g | |
| Sāls | 768,09 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,26 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,11 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,21 mg |
| ciete, kopējais | 43,74 g |
| cinks | 0,26 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 25,13 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,27 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,37 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1776,81 kJ |
| folāta, kopējais | 2,20 ug |
| fosfors | 54,30 mg |
| fruktoze | 1,30 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,45 g |
| holesterīna (gc) | 1,34 mg |
| jodīds (jods) | 8,73 ug |
| k vitamīna, kopējais | 9,51 ug |
| kalcijs | 78,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1,10 ug |
| kālijs | 104,60 mg |
| laktoze | 2,65 g |
| magnijs | 10,38 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,05 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,44 mg |
| nātrijs | 301,45 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 68,87 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,55 g |
| proteīns, kopējais | 1,86 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 19,67 g |
| selēns, kopējais | 1,15 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 60,99 mg |
| sāls | 768,09 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1710,96 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 448,74 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,45 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,72 g |
| taukskābes, kopējais | 14,86 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,68 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 6,70 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,18 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,31 g |
| tauku, kopējā | 15,37 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,01 mg |
| triptofāns | 26,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,02 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,73 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,49 g |