Zemāk ir sastāvs pārtikas (Grauzdēta saldie pipari zupa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 82,70 kcal 346,50 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,11 g | 73 % |
| Ogļhidrāts | 4,93 g | 22 % |
| Proteīns | 1,03 g | 5 % |
| Cukurs | 4,83 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,99 g | |
| Sāls | 1031,32 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 145,35 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,02 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 80,97 mg |
| ciete, kopējais | 0,10 g |
| cinks | 0,15 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,83 g |
| d vitamīns | 0,01 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,47 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,58 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 346,50 kJ |
| folāta, kopējais | 28,96 ug |
| fosfors | 37,40 mg |
| fruktoze | 1,98 g |
| galaktozes | 0,07 g |
| glikoze | 1,95 g |
| holesterīna (gc) | 2,61 mg |
| jodīds (jods) | 26,16 ug |
| k vitamīna, kopējais | 11,08 ug |
| kalcijs | 15,71 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 6812,80 ug |
| kālijs | 275,50 mg |
| laktoze | 0,03 g |
| magnijs | 12,77 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,01 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,14 mg |
| nātrijs | 404,76 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 4,93 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,32 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,63 g |
| proteīns, kopējais | 1,03 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 0,19 g |
| selēns, kopējais | 0,48 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 45,64 mg |
| sāls | 1031,32 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1276,22 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 486,24 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,49 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,28 g |
| taukskābes, kopējais | 5,75 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,96 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,99 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,77 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 6,11 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 14,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,31 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,85 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,70 g |