Zemāk ir sastāvs pārtikas (Garšvielu pastas, karija pasta, vieglas, Tikka Masala - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 189,05 kcal 791,70 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 15,11 g | 74 % |
| Ogļhidrāts | 9,69 g | 20 % |
| Proteīns | 3,60 g | 7 % |
| Cukurs | 6,36 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,82 g | |
| Sāls | 11837,99 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 2,26 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 9,56 mg |
| ciete, kopējais | 3,33 g |
| cinks | 0,26 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 6,36 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,71 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,32 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 791,70 kJ |
| folāta, kopējais | 7,18 ug |
| fosfors | 33,50 mg |
| fruktoze | 0,11 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,16 g |
| holesterīna (gc) | 0,59 mg |
| jodīds (jods) | 0,98 ug |
| k vitamīna, kopējais | 17,76 ug |
| kalcijs | 34,51 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 55,50 ug |
| kālijs | 99,17 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 25,18 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,18 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,47 mg |
| nātrijs | 4645,99 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,69 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,01 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,12 g |
| proteīns, kopējais | 3,60 g |
| riboflavīna | 0,02 mg |
| saharoze | 6,09 g |
| selēns, kopējais | 0,67 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 79,58 mg |
| sāls | 11837,99 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2737,86 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1152,62 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,15 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,74 g |
| taukskābes, kopējais | 14,55 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 7,81 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,82 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,92 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 15,11 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 17,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,64 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,37 g |