Zemāk ir sastāvs pārtikas (Franču kartupeļi, saldēti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 247,13 kcal 1034,24 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,30 g | 23 % |
| Ogļhidrāts | 42,00 g | 71 % |
| Proteīns | 4,25 g | 7 % |
| Cukurs | 0,57 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,97 g | |
| Sāls | 2,42 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,61 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 4,00 mg |
| ciete, kopējais | 41,43 g |
| cinks | 0,30 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,57 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,65 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,76 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1034,24 kJ |
| folāta, kopējais | 15,42 ug |
| fosfors | 44,30 mg |
| fruktoze | 0,29 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,29 g |
| holesterīna (gc) | 0,59 mg |
| jodīds (jods) | 0,95 ug |
| k vitamīna, kopējais | 10,28 ug |
| kalcijs | 6,48 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 64,60 ug |
| kālijs | 476,36 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 22,97 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,57 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,52 mg |
| nātrijs | 0,95 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 42,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,56 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,38 g |
| proteīns, kopējais | 4,25 g |
| riboflavīna | 0,03 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 0,61 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 47,90 mg |
| sāls | 2,42 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 673,68 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 86,63 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,09 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,67 g |
| taukskābes, kopējais | 5,01 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,03 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,97 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,76 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,25 g |
| tauku, kopējā | 6,30 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,20 mg |
| triptofāns | 57,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,11 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,95 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,95 g |