Meklēšana pārtikas nosaukums: 

Donut, maizes - kalorijas

g
gab (90g)

100 g: 305,45 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Donut, maizes - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija305,45 kcal
1278,59 kJ
% no enerģijas
Tauki12,00 g36 %
Ogļhidrāts42,20 g56 %
Proteīns6,10 g8 %
Cukurs10,28 g
Piesātinātie tauki3,19 g
Sāls525,71 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti17,21 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,11 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais31,93 g
cinks0,54 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais10,28 g
d vitamīns0,15 ug
dzelzs, kopējais0,57 mg
e vitamīns alphatocopherol0,99 mg
enerģija, ko aprēķina1278,59 kJ
folāta, kopējais30,03 ug
fosfors71,20 mg
fruktoze0,02 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,04 g
holesterīna (gc)20,26 mg
jodīds (jods)19,40 ug
k vitamīna, kopējais12,29 ug
kalcijs13,69 mg
karotenoīdi, kopējais39,50 ug
kālijs91,83 mg
laktoze0,00 g
magnijs14,41 mg
maltoze0,39 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,70 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,60 mg
nātrijs206,32 mg
ogļhidrātu, pieejams42,20 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,43 g
proteīns, kopējais6,10 g
riboflavīna0,08 mg
saharoze9,82 g
selēns, kopējais6,24 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais78,85 mg
sāls525,71 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1012,21 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)214,82 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,21 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,01 g
taukskābes, kopējais7,26 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis2,84 g
taukskābes, kopējais piesātināta3,19 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,23 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā12,00 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,04 mg
triptofāns70,80 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,06 mg
šķiedra, kopējais1,70 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,27 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.