Zemāk ir sastāvs pārtikas (Desas, gredzens bologna, cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 260,04 kcal 1088,88 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 20,99 g | 71 % |
Ogļhidrāts | 8,05 g | 13 % |
Proteīns | 10,26 g | 16 % |
Cukurs | 0,79 g | |
Piesātinātie tauki | 7,45 g | |
Sāls | 1897,70 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 22,42 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,53 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
ciete, kopējais | 7,26 g |
cinks | 1,31 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 0,79 g |
d vitamīns | 0,38 ug |
dzelzs, kopējais | 0,77 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 1,05 mg |
enerģija, ko aprēķina | 1088,88 kJ |
folāta, kopējais | 4,16 ug |
fosfors | 109,60 mg |
fruktoze | 0,01 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 0,73 g |
holesterīna (gc) | 35,11 mg |
jodīds (jods) | 4,85 ug |
k vitamīna, kopējais | 5,85 ug |
kalcijs | 19,86 mg |
karotenoīdi, kopējais | 8,40 ug |
kālijs | 193,06 mg |
laktoze | 0,02 g |
magnijs | 16,11 mg |
maltoze | 0,01 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,61 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,62 mg |
nātrijs | 744,78 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 8,05 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,07 g |
proteīns, kopējais | 10,26 g |
riboflavīna | 0,11 mg |
saharoze | 0,02 g |
selēns, kopējais | 9,36 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 20,67 mg |
sāls | 1897,70 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2461,88 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 453,41 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 4,16 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 4,15 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,49 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,54 g |
taukskābes, kopējais | 19,86 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,95 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 7,45 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,13 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,08 g |
tauku, kopējā | 20,99 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,33 mg |
triptofāns | 123,50 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,23 mg |
šķiedra, kopējais | 0,14 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,07 g |