Zemāk ir sastāvs pārtikas (Dāņu mīklas, vaniļas olu krēms, zema tauku satura pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 333,89 kcal 1397,52 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 18,49 g | 50 % |
| Ogļhidrāts | 33,94 g | 41 % |
| Proteīns | 7,20 g | 9 % |
| Cukurs | 5,31 g | |
| Piesātinātie tauki | 7,44 g | |
| Sāls | 469,62 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 77,19 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,29 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,29 mg |
| ciete, kopējais | 28,63 g |
| cinks | 0,74 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 5,31 g |
| d vitamīns | 1,93 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,59 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,93 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1397,52 kJ |
| folāta, kopējais | 43,29 ug |
| fosfors | 111,00 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,01 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 40,80 mg |
| jodīds (jods) | 18,32 ug |
| k vitamīna, kopējais | 12,76 ug |
| kalcijs | 62,76 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 88,10 ug |
| kālijs | 154,88 mg |
| laktoze | 1,96 g |
| magnijs | 18,15 mg |
| maltoze | 0,35 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,82 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,02 mg |
| nātrijs | 184,31 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 33,94 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,08 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,41 g |
| proteīns, kopējais | 7,20 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 2,93 g |
| selēns, kopējais | 7,36 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 75,65 mg |
| sāls | 469,62 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2091,90 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 733,47 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 7,32 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,74 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,12 g |
| taukskābes, kopējais | 17,51 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 6,83 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 7,44 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,94 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,30 g |
| tauku, kopējā | 18,49 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 87,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,09 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,62 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,21 g |