Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cukura klātā sausiņi, ūdens, rūpniecības - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 393,40 kcal 1646,85 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,83 g | 19 % |
| Ogļhidrāts | 68,32 g | 72 % |
| Proteīns | 8,15 g | 9 % |
| Cukurs | 18,80 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,77 g | |
| Sāls | 1110,46 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,22 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 49,53 g |
| cinks | 0,64 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 18,80 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,67 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,67 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1646,85 kJ |
| folāta, kopējais | 27,93 ug |
| fosfors | 87,20 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,03 g |
| holesterīna (gc) | 0,22 mg |
| jodīds (jods) | 7,83 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,48 ug |
| kalcijs | 16,50 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2,90 ug |
| kālijs | 120,53 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 21,74 mg |
| maltoze | 0,61 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,86 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,13 mg |
| nātrijs | 435,82 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 68,32 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,64 g |
| proteīns, kopējais | 8,15 g |
| riboflavīna | 0,07 mg |
| saharoze | 18,12 g |
| selēns, kopējais | 6,91 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 58,88 mg |
| sāls | 1110,46 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 662,18 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 58,19 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,66 g |
| taukskābes, kopējais | 8,16 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,81 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,77 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,72 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,83 g |
| tauku, kopējā | 8,83 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 90,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,52 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,88 g |