Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cūkgaļas karbonāde, biezs tauku slānis - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 252,63 kcal 1057,10 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 20,30 g | 71 % |
| Ogļhidrāts | 0,00 g | 0 % |
| Proteīns | 18,00 g | 29 % |
| Cukurs | 0,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 7,54 g | |
| Sāls | 135,04 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 9,10 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,65 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 2,80 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,00 g |
| d vitamīns | 0,50 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,10 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,32 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1057,10 kJ |
| folāta, kopējais | 0,99 ug |
| fosfors | 180,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 49,00 mg |
| jodīds (jods) | 3,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,14 ug |
| kalcijs | 8,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 320,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 21,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 5,60 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 10,28 mg |
| nātrijs | 53,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 18,00 g |
| riboflavīna | 0,14 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 16,62 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,00 mg |
| sāls | 135,04 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2299,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 209,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 12,71 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 19,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,28 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,50 g |
| taukskābes, kopējais | 19,35 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,42 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 7,54 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,94 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
| tauku, kopējā | 20,30 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 1,10 mg |
| triptofāns | 240,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,30 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |