Meklēšana pārtikas nosaukums:

Cūkgaļas fileja, fileja, cepta - kalorijas

g

100 g satur 195,98 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cūkgaļas fileja, fileja, cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija820,60 kJ
195,98 kcal
Tauki10,10 g
Ogļhidrāts0,00 g
Proteīns26,29 g
Cukurs0,00 g
Piesātinātie tauki3,50 g
Sāls443,11 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti11,05 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,64 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks2,20 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,00 g
d vitamīns0,69 ug
dzelzs, kopējais0,74 mg
e vitamīns alphatocopherol0,61 mg
enerģija, ko aprēķina820,60 kJ
folāta, kopējais1,94 ug
fosfors196,30 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)63,98 mg
jodīds (jods)11,37 ug
k vitamīna, kopējais3,55 ug
kalcijs9,77 mg
karotenoīdi, kopējais1,70 ug
kālijs342,89 mg
laktoze0,00 g
magnijs24,61 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)6,85 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais10,06 mg
nātrijs173,91 mg
ogļhidrātu, pieejams0,00 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais26,29 g
riboflavīna0,15 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais22,02 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais8,94 mg
sāls443,11 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)906,57 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)170,17 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)2,46 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,18 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,96 g
taukskābes, kopējais9,15 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis4,42 g
taukskābes, kopējais piesātināta3,50 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,18 g
taukskābes, kopējais trans0,03 g
tauku, kopējā10,10 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,81 mg
triptofāns342,50 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,44 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu