Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cūkgaļa liellopu tipināt un rīsu kastrolis, Capsicum, zirņi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 115,20 kcal 482,88 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,81 g | 36 % |
| Ogļhidrāts | 11,86 g | 44 % |
| Proteīns | 5,42 g | 20 % |
| Cukurs | 2,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,93 g | |
| Sāls | 977,85 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 87,42 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,19 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 16,78 mg |
| ciete, kopējais | 9,85 g |
| cinks | 1,16 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,00 g |
| d vitamīns | 0,06 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,81 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,46 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 482,88 kJ |
| folāta, kopējais | 15,25 ug |
| fosfors | 81,80 mg |
| fruktoze | 0,50 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,48 g |
| holesterīna (gc) | 11,29 mg |
| jodīds (jods) | 13,79 ug |
| k vitamīna, kopējais | 6,55 ug |
| kalcijs | 15,82 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1971,90 ug |
| kālijs | 199,40 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 22,31 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,08 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,99 mg |
| nātrijs | 383,77 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,86 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,08 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,24 g |
| proteīns, kopējais | 5,42 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 1,00 g |
| selēns, kopējais | 4,26 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 11,45 mg |
| sāls | 977,85 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 353,02 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 45,93 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,36 g |
| taukskābes, kopējais | 4,45 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,04 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,93 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,43 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 4,81 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,10 mg |
| triptofāns | 62,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,17 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,30 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,76 g |