Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cookie drupatas, putukrējums un ievārījums deserts, pappilan hσtσvara - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 286,09 kcal 1197,84 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 20,82 g | 65 % |
| Ogļhidrāts | 22,25 g | 32 % |
| Proteīns | 2,36 g | 3 % |
| Cukurs | 15,14 g | |
| Piesātinātie tauki | 13,69 g | |
| Sāls | 107,61 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 177,23 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,11 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,00 mg |
| ciete, kopējais | 7,11 g |
| cinks | 0,27 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 15,14 g |
| d vitamīns | 0,13 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,24 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,60 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1197,84 kJ |
| folāta, kopējais | 6,80 ug |
| fosfors | 50,60 mg |
| fruktoze | 2,30 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 2,11 g |
| holesterīna (gc) | 43,06 mg |
| jodīds (jods) | 7,20 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,89 ug |
| kalcijs | 48,39 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 104,30 ug |
| kālijs | 274,41 mg |
| laktoze | 1,64 g |
| magnijs | 10,01 mg |
| maltoze | 0,08 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,19 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,59 mg |
| nātrijs | 42,23 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 22,25 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,26 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,27 g |
| proteīns, kopējais | 2,36 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 9,02 g |
| selēns, kopējais | 2,07 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 8,02 mg |
| sāls | 107,61 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 370,61 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 101,68 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,58 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,41 g |
| taukskābes, kopējais | 19,72 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,81 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 13,69 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,63 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,59 g |
| tauku, kopējā | 20,82 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 25,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,71 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,44 g |