Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cepumu, Bastoņa, lu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 488,77 kcal 2045,00 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 18,88 g | 35 % |
| Ogļhidrāts | 72,00 g | 62 % |
| Proteīns | 4,68 g | 3 % |
| Cukurs | 38,87 g | |
| Piesātinātie tauki | 8,96 g | |
| Sāls | 758,26 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 9,59 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,08 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 25,23 g |
| cinks | 0,36 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 38,87 g |
| d vitamīns | 0,09 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,72 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,31 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2045,00 kJ |
| folāta, kopējais | 6,95 ug |
| fosfors | 43,50 mg |
| fruktoze | 2,06 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 2,35 g |
| holesterīna (gc) | 14,76 mg |
| jodīds (jods) | 7,25 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,84 ug |
| kalcijs | 12,55 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 99,60 ug |
| kālijs | 71,51 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 10,92 mg |
| maltoze | 0,04 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,33 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,13 mg |
| nātrijs | 297,59 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 72,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,33 g |
| proteīns, kopējais | 4,68 g |
| riboflavīna | 0,03 mg |
| saharoze | 34,41 g |
| selēns, kopējais | 4,34 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 35,40 mg |
| sāls | 758,26 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1884,73 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 51,23 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 4,27 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,89 g |
| taukskābes, kopējais | 17,77 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 6,86 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 8,96 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,95 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 18,88 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 55,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,94 g |