Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cāli zirņu, žāvēti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 343,21 kcal 1436,30 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,40 g | 14 % |
| Ogļhidrāts | 46,40 g | 59 % |
| Proteīns | 21,30 g | 27 % |
| Cukurs | 2,60 g | |
| Piesātinātie tauki | g | |
| Sāls | 99,37 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 4,98 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 43,80 g |
| cinks | 3,00 mg |
| cukuri, kopējais | 2,60 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 5,50 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,88 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1436,30 kJ |
| folāta, kopējais | 180,00 ug |
| fosfors | 310,00 mg |
| fruktoze | 0,20 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| k vitamīna, kopējais | 9,00 ug |
| kalcijs | 160,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 60,00 ug |
| kālijs | 1000,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 130,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,90 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,95 mg |
| nātrijs | 39,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 46,40 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 3,30 g |
| proteīns, kopējais | 21,30 g |
| riboflavīna | 0,24 mg |
| saharoze | 2,40 g |
| selēns, kopējais | 2,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 35,00 mg |
| sāls | 99,37 mg |
| tauku, kopējā | 5,40 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,39 mg |
| triptofāns | 174,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,53 mg |
| šķiedra, kopējais | 10,70 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 9,20 g |