Zemāk ir sastāvs pārtikas (Bulciņa, lipekļa, home-made, ūdens, satur kviešu cieti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 320,03 kcal 1339,92 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,99 g | 18 % |
| Ogļhidrāts | 62,36 g | 81 % |
| Proteīns | 1,15 g | 1 % |
| Cukurs | 11,76 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,49 g | |
| Sāls | 391,03 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 78,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,12 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 50,60 g |
| cinks | 0,21 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 11,76 g |
| d vitamīns | 0,44 ug |
| dzelzs, kopējais | 3,64 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,50 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1339,92 kJ |
| folāta, kopējais | 28,57 ug |
| fosfors | 23,30 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,02 g |
| holesterīna (gc) | 28,86 mg |
| jodīds (jods) | 9,94 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,22 ug |
| kalcijs | 6,30 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 59,40 ug |
| kālijs | 26,54 mg |
| laktoze | 0,04 g |
| magnijs | 1,85 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,46 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,45 mg |
| nātrijs | 153,47 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 62,36 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,04 g |
| proteīns, kopējais | 1,15 g |
| riboflavīna | 0,26 mg |
| saharoze | 11,70 g |
| selēns, kopējais | 2,06 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 9,28 mg |
| sāls | 391,03 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 501,69 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 112,80 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 6,25 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,12 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,52 g |
| taukskābes, kopējais | 6,56 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,11 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,49 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,68 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,09 g |
| tauku, kopējā | 6,99 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,19 mg |
| triptofāns | 15,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,24 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,18 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,14 g |