Zemāk ir sastāvs pārtikas (Bulciņa, ar zemu tauku saturu, ar zemu tauku saturu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 286,81 kcal 1200,62 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,02 g | 13 % |
| Ogļhidrāts | 52,44 g | 75 % |
| Proteīns | 8,39 g | 12 % |
| Cukurs | 11,61 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,69 g | |
| Sāls | 356,45 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 38,03 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,21 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,22 mg |
| ciete, kopējais | 40,83 g |
| cinks | 0,76 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 11,61 g |
| d vitamīns | 0,50 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,68 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,46 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1200,62 kJ |
| folāta, kopējais | 37,47 ug |
| fosfors | 111,50 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,04 g |
| holesterīna (gc) | 23,37 mg |
| jodīds (jods) | 19,23 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,79 ug |
| kalcijs | 48,58 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 48,00 ug |
| kālijs | 154,28 mg |
| laktoze | 1,36 g |
| magnijs | 21,02 mg |
| maltoze | 0,50 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,88 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,28 mg |
| nātrijs | 139,89 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 52,44 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,55 g |
| proteīns, kopējais | 8,39 g |
| riboflavīna | 0,14 mg |
| saharoze | 9,67 g |
| selēns, kopējais | 8,19 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 30,83 mg |
| sāls | 356,45 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 568,02 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 64,17 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 5,60 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,58 g |
| taukskābes, kopējais | 3,50 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,04 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,69 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,67 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 4,02 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 99,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,09 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,15 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,61 g |