Zemāk ir sastāvs pārtikas (Brokastu pārslas, kviešu cilpas, medus briesmonis cukura pufi, Raisio, vitamīni - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 386,71 kcal 1618,66 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,07 g | 2 % |
| Ogļhidrāts | 85,80 g | 92 % |
| Proteīns | 5,30 g | 5 % |
| Cukurs | 35,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,14 g | |
| Sāls | 2,32 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,23 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,12 mg |
| ciete, kopējais | 42,16 g |
| cinks | 0,90 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 35,00 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 7,00 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,36 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1618,66 kJ |
| folāta, kopējais | 15,75 ug |
| fosfors | 105,40 mg |
| fruktoze | 7,36 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 8,50 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 6,25 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,92 ug |
| kalcijs | 11,82 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 129,00 ug |
| kālijs | 144,64 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 31,33 mg |
| maltoze | 0,38 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 10,00 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 11,46 mg |
| nātrijs | 0,91 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 85,80 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,58 g |
| proteīns, kopējais | 5,30 g |
| riboflavīna | 1,00 mg |
| saharoze | 14,20 g |
| selēns, kopējais | 4,94 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 35,59 mg |
| sāls | 2,32 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 446,49 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 30,03 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,45 g |
| taukskābes, kopējais | 0,74 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,12 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,14 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,48 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,07 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 1,00 mg |
| triptofāns | 87,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 4,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,77 g |