Meklēšana pārtikas nosaukums:

Baudāmi vistas mērce - kalorijas

g

100 g satur 75,53 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Baudāmi vistas mērce - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija316,06 kJ
75,53 kcal
Tauki2,81 g
Ogļhidrāts3,90 g
Proteīns8,14 g
Cukurs2,44 g
Piesātinātie tauki0,68 g
Sāls501,22 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti36,61 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,23 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)22,23 mg
ciete, kopējais1,45 g
cinks0,50 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais2,44 g
d vitamīns0,30 ug
dzelzs, kopējais0,46 mg
e vitamīns alphatocopherol0,85 mg
enerģija, ko aprēķina316,06 kJ
folāta, kopējais13,79 ug
fosfors57,50 mg
fruktoze0,63 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,71 g
holesterīna (gc)21,13 mg
jodīds (jods)13,97 ug
k vitamīna, kopējais24,05 ug
kalcijs14,08 mg
karotenoīdi, kopējais921,10 ug
kālijs140,66 mg
laktoze0,00 g
magnijs10,82 mg
maltoze0,02 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)3,03 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais2,63 mg
nātrijs196,71 mg
ogļhidrātu, pieejams3,90 g
organiskās skābes, kopējais0,15 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,26 g
proteīns, kopējais8,14 g
riboflavīna0,07 mg
saharoze1,07 g
selēns, kopējais4,98 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais13,11 mg
sāls501,22 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)480,20 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)126,37 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)10,68 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)8,77 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,15 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,53 g
taukskābes, kopējais2,61 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis1,20 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,68 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,69 g
taukskābes, kopējais trans0,01 g
tauku, kopējā2,81 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,04 mg
triptofāns91,20 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,27 mg
šķiedra, kopējais0,71 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,41 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu