Zemāk ir sastāvs pārtikas (Barbekju desu ar sieru, grilētiem - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 250,96 kcal 1050,22 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 17,09 g | 67 % |
| Ogļhidrāts | 9,20 g | 16 % |
| Proteīns | 10,78 g | 17 % |
| Cukurs | 1,39 g | |
| Piesātinātie tauki | 6,68 g | |
| Sāls | 2058,41 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 19,51 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,48 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 7,81 g |
| cinks | 1,21 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,39 g |
| d vitamīns | 0,25 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,73 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,37 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1050,22 kJ |
| folāta, kopējais | 6,30 ug |
| fosfors | 138,40 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,34 g |
| holesterīna (gc) | 44,75 mg |
| jodīds (jods) | 8,59 ug |
| k vitamīna, kopējais | 14,63 ug |
| kalcijs | 62,98 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 6,40 ug |
| kālijs | 153,25 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 15,96 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,78 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,15 mg |
| nātrijs | 807,85 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,20 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,08 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,07 g |
| proteīns, kopējais | 10,78 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 0,02 g |
| selēns, kopējais | 9,05 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,73 mg |
| sāls | 2058,41 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1783,83 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 140,20 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 1,95 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 5,94 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,17 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,85 g |
| taukskābes, kopējais | 16,09 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 7,12 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 6,68 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,09 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,09 g |
| tauku, kopējā | 17,09 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,18 mg |
| triptofāns | 141,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,24 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,14 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,07 g |