Zemāk ir sastāvs pārtikas (Barbekju desas, grilēts - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 246,65 kcal 1032,74 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 18,61 g | 67 % |
| Ogļhidrāts | 9,00 g | 15 % |
| Proteīns | 11,17 g | 18 % |
| Cukurs | 1,18 g | |
| Piesātinātie tauki | 7,20 g | |
| Sāls | 1994,15 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 7,82 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,40 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 7,82 g |
| cinks | 1,00 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,18 g |
| d vitamīns | 0,19 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,36 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,31 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1032,74 kJ |
| folāta, kopējais | 5,61 ug |
| fosfors | 107,80 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,12 g |
| holesterīna (gc) | 35,09 mg |
| jodīds (jods) | 6,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,33 ug |
| kalcijs | 21,98 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2,40 ug |
| kālijs | 188,09 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 17,41 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,36 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,20 mg |
| nātrijs | 782,63 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,08 g |
| proteīns, kopējais | 11,17 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 0,02 g |
| selēns, kopējais | 9,79 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,36 mg |
| sāls | 1994,15 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1868,46 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 202,46 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,21 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,93 g |
| taukskābes, kopējais | 18,11 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,56 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 7,20 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,26 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
| tauku, kopējā | 18,61 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,22 mg |
| triptofāns | 113,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,21 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,17 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,09 g |