Zemāk ir sastāvs pārtikas (Banānu kūka - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 341,30 kcal 1428,88 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 19,15 g | 52 % |
| Ogļhidrāts | 36,87 g | 44 % |
| Proteīns | 4,76 g | 5 % |
| Cukurs | 20,70 g | |
| Piesātinātie tauki | 7,46 g | |
| Sāls | 504,79 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 98,68 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,36 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,07 mg |
| ciete, kopējais | 15,99 g |
| cinks | 0,48 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 20,70 g |
| d vitamīns | 1,81 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,84 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,14 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1428,88 kJ |
| folāta, kopējais | 15,78 ug |
| fosfors | 136,70 mg |
| fruktoze | 0,84 g |
| galaktozes | 0,01 g |
| glikoze | 1,39 g |
| holesterīna (gc) | 74,93 mg |
| jodīds (jods) | 10,99 ug |
| k vitamīna, kopējais | 13,05 ug |
| kalcijs | 113,19 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 195,80 ug |
| kālijs | 160,71 mg |
| laktoze | 0,06 g |
| magnijs | 16,05 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,39 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,30 mg |
| nātrijs | 198,11 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 36,87 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,13 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,38 g |
| proteīns, kopējais | 4,76 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 18,40 g |
| selēns, kopējais | 7,24 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 70,45 mg |
| sāls | 504,79 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2099,89 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 758,78 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 18,06 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,78 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,15 g |
| taukskābes, kopējais | 17,99 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 7,21 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 7,46 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,00 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,30 g |
| tauku, kopējā | 19,15 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 63,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,19 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,37 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,78 g |