Zemāk ir sastāvs pārtikas (Banānu kokteilis, zema tauku satura piens, saldējums - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 63,34 kcal 265,02 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,14 g | 33 % |
| Ogļhidrāts | 7,84 g | 52 % |
| Proteīns | 2,80 g | 15 % |
| Cukurs | 7,10 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,37 g | |
| Sāls | 90,95 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 18,81 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,35 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,48 mg |
| ciete, kopējais | 0,74 g |
| cinks | 0,39 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 7,10 g |
| d vitamīns | 0,78 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,20 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,09 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 265,02 kJ |
| folāta, kopējais | 5,34 ug |
| fosfors | 82,30 mg |
| fruktoze | 0,42 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,68 g |
| holesterīna (gc) | 7,23 mg |
| jodīds (jods) | 12,08 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,54 ug |
| kalcijs | 104,49 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 15,40 ug |
| kālijs | 185,15 mg |
| laktoze | 4,10 g |
| magnijs | 14,36 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,19 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,86 mg |
| nātrijs | 35,69 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 7,84 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,22 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,11 g |
| proteīns, kopējais | 2,80 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 1,91 g |
| selēns, kopējais | 2,43 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,78 mg |
| sāls | 90,95 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 32,16 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 11,01 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopējais | 1,98 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,50 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,37 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
| tauku, kopējā | 2,14 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 40,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,12 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,28 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,15 g |