Zemāk ir sastāvs pārtikas (Banānu, fritēts - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 200,29 kcal 838,40 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 10,81 g | 48 % |
| Ogļhidrāts | 21,32 g | 45 % |
| Proteīns | 3,54 g | 6 % |
| Cukurs | 10,04 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,99 g | |
| Sāls | 470,91 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 24,30 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,23 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,83 mg |
| ciete, kopējais | 11,28 g |
| cinks | 0,39 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 10,04 g |
| d vitamīns | 0,30 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,91 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,42 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 838,40 kJ |
| folāta, kopējais | 12,68 ug |
| fosfors | 75,00 mg |
| fruktoze | 1,70 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 2,80 g |
| holesterīna (gc) | 34,77 mg |
| jodīds (jods) | 16,44 ug |
| k vitamīna, kopējais | 12,99 ug |
| kalcijs | 45,96 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 86,00 ug |
| kālijs | 271,09 mg |
| laktoze | 0,45 g |
| magnijs | 25,57 mg |
| maltoze | 0,10 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,56 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,14 mg |
| nātrijs | 184,82 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 21,32 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,30 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,54 g |
| proteīns, kopējais | 3,54 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 4,98 g |
| selēns, kopējais | 4,69 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 70,41 mg |
| sāls | 470,91 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2498,23 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 916,91 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 10,02 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,93 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,51 g |
| taukskābes, kopējais | 10,10 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,65 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,99 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,45 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 10,81 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 46,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,34 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,53 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,92 g |