Zemāk ir sastāvs pārtikas (Balto mērci, pilnpiens, sabiezināta ar miltiem un taukiem - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 139,10 kcal 582,22 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 9,61 g | 63 % |
| Ogļhidrāts | 9,34 g | 28 % |
| Proteīns | 3,75 g | 9 % |
| Cukurs | 4,93 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,41 g | |
| Sāls | 594,51 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 49,31 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,36 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,64 mg |
| ciete, kopējais | 4,41 g |
| cinks | 0,50 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,93 g |
| d vitamīns | 1,30 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,13 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,15 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 582,22 kJ |
| folāta, kopējais | 5,05 ug |
| fosfors | 99,40 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 13,82 mg |
| jodīds (jods) | 25,79 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,14 ug |
| kalcijs | 127,90 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 22,10 ug |
| kālijs | 171,98 mg |
| laktoze | 4,86 g |
| magnijs | 13,15 mg |
| maltoze | 0,05 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,16 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,83 mg |
| nātrijs | 233,33 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,34 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,20 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,05 g |
| proteīns, kopējais | 3,75 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 0,01 g |
| selēns, kopējais | 3,53 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 31,36 mg |
| sāls | 594,51 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1270,83 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 464,20 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,46 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,27 g |
| taukskābes, kopējais | 8,98 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,62 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,41 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,77 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,13 g |
| tauku, kopējā | 9,61 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 52,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,21 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,16 g |