Zemāk ir sastāvs pārtikas (Baklažāns, cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 185,71 kcal 777,17 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 19,14 g | 96 % |
Ogļhidrāts | 2,48 g | 4 % |
Proteīns | 0,40 g | 0 % |
Cukurs | 2,32 g | |
Piesātinātie tauki | 1,26 g | |
Sāls | 201,30 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,21 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,40 mg |
ciete, kopējais | 0,16 g |
cinks | 0,01 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 2,32 g |
d vitamīns | 0,00 ug |
dzelzs, kopējais | 0,25 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 4,20 mg |
enerģija, ko aprēķina | 777,17 kJ |
folāta, kopējais | 10,08 ug |
fosfors | 21,90 mg |
fruktoze | 1,04 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 1,04 g |
holesterīna (gc) | 0,82 mg |
jodīds (jods) | 5,00 ug |
k vitamīna, kopējais | 30,03 ug |
kalcijs | 9,04 mg |
karotenoīdi, kopējais | 23,40 ug |
kālijs | 177,38 mg |
laktoze | 0,00 g |
magnijs | 11,72 mg |
maltoze | 0,00 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,68 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,61 mg |
nātrijs | 79,00 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 2,48 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,31 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,48 g |
proteīns, kopējais | 0,40 g |
riboflavīna | 0,02 mg |
saharoze | 0,24 g |
selēns, kopējais | 0,34 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 122,84 mg |
sāls | 201,30 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 4714,49 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1838,36 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,84 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 4,71 g |
taukskābes, kopējais | 18,47 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 10,64 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 1,26 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 6,56 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
tauku, kopējā | 19,14 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
triptofāns | 12,10 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
šķiedra, kopējais | 2,00 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,52 g |