Meklēšana pārtikas nosaukums:

Auzu putra, auzu pārslas, ūdens, sāls - kalorijas

g

100 g satur 47,80 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Auzu putra, auzu pārslas, ūdens, sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija200,88 kJ
47,80 kcal
Tauki0,91 g
Ogļhidrāts7,54 g
Proteīns1,71 g
Cukurs0,15 g
Piesātinātie tauki0,16 g
Sāls479,15 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti0,00 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais7,39 g
cinks0,45 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,15 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,59 mg
e vitamīns alphatocopherol0,11 mg
enerģija, ko aprēķina200,88 kJ
folāta, kopējais4,04 ug
fosfors59,50 mg
fruktoze0,01 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,01 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)14,59 ug
k vitamīna, kopējais0,26 ug
kalcijs9,53 mg
karotenoīdi, kopējais22,20 ug
kālijs52,18 mg
laktoze0,00 g
magnijs18,00 mg
maltoze0,01 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,10 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,43 mg
nātrijs188,05 mg
ogļhidrātu, pieejams7,54 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,14 g
proteīns, kopējais1,71 g
riboflavīna0,01 mg
saharoze0,13 g
selēns, kopējais1,56 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais5,14 mg
sāls479,15 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)328,95 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)11,28 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,01 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,33 g
taukskābes, kopējais0,84 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,34 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,16 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,34 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,91 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,03 mg
triptofāns26,40 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,02 mg
šķiedra, kopējais1,26 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,58 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu