Meklēšana pārtikas nosaukums:

Aukstā gurķu zupa - kalorijas

g

100 g satur 41,35 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Aukstā gurķu zupa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija173,52 kJ
41,35 kcal
Tauki2,90 g
Ogļhidrāts2,16 g
Proteīns1,39 g
Cukurs2,00 g
Piesātinātie tauki1,97 g
Sāls808,72 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti34,80 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,07 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)4,57 mg
ciete, kopējais0,17 g
cinks0,18 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais2,00 g
d vitamīns0,01 ug
dzelzs, kopējais0,12 mg
e vitamīns alphatocopherol0,12 mg
enerģija, ko aprēķina173,52 kJ
folāta, kopējais9,31 ug
fosfors46,70 mg
fruktoze0,24 g
galaktozes0,33 g
glikoze0,57 g
holesterīna (gc)6,71 mg
jodīds (jods)12,31 ug
k vitamīna, kopējais6,75 ug
kalcijs46,64 mg
karotenoīdi, kopējais350,50 ug
kālijs130,26 mg
laktoze0,82 g
magnijs7,70 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,14 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,47 mg
nātrijs317,39 mg
ogļhidrātu, pieejams2,16 g
organiskās skābes, kopējais0,26 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,14 g
proteīns, kopējais1,39 g
riboflavīna0,09 mg
saharoze0,02 g
selēns, kopējais1,09 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais3,11 mg
sāls808,72 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)53,88 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)19,66 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,06 g
taukskābes, kopējais2,85 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,71 g
taukskābes, kopējais piesātināta1,97 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,09 g
taukskābes, kopējais trans0,06 g
tauku, kopējā2,90 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,03 mg
triptofāns20,10 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,03 mg
šķiedra, kopējais0,32 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,26 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu