Jūsu svars ir normas svara robežās!
Redzēt, kas ir jauns BMI Nick Trefethen ar svaru un garumu jūs norādījāt. Atcerieties, ka ĶMI nav labs rādītājs, lai izmantotu ar sevi, novērtējot iespējas liekais svars vai svars. Tur var būt virsbūve vai muskulatūra, kas ir vairāk sekas.
Jūs varat arī izmērīt savu vidukļa apkārtmērs. Tauki uzkrājas vidukļa rajonā palielina jūsu veselībai. Jūs varat arī atrast vidukļa-gurnu attiecība kalkulators.
| Nozīme | Indeksa vērtības | Ar konkrētā augstumā: 175 cm |
|---|---|---|
| Smaga vājums | < 16.0 | < 49 kg |
| Mērens vājums | 16.0 - < 17 | 49 kg - < 52.06 kg |
| Vieglas vājums | 17.0 - < 18.5 | 52.06 kg - < 56.66 kg |
| Normāls svars | 18.5 - < 25 | 56.66 kg - < 76.56 kg |
| Virssvars | 25.0 - < 30 | 76.56 kg - < 91.88 kg |
| Aptaukošanās līmenis I | 30.0 - < 35 | 91.88 kg - < 107.19 kg |
| Aptaukošanās II līmenim | 35.0 - < 40 | 107.19 kg - < 122.5 kg |
| Aptaukošanās III līmenis | >= 40.0 | >= 122.5 kg |